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外国语学院举办“3·25善爱我”心理健康教育系列活动

发布者:王梦珂 [发表时间]:2021-03-28 [来源]: [浏览次数]:

为提高大学生心理健康素质,引导广大学生关注心理健康,培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,外国语学院近期举办了“3·25善爱我”心理健康教育系列活动。

“3·25”谐音“善爱我”,倡导大学生善待自我、关爱自我,怀着温暖、包容的情意欣赏和接纳自己;以积极、豁达的心态面对生活,爱他人,爱自然,爱社会。

善爱自己——推出“心语小贴士”活动

为在校园营造良好的关爱大学生心理健康的氛围,外国语学院围绕本次“3·25善爱我”心理健康教育节进行心理知识科普,推出“心语小贴士”活动。鼓励同学们通过制作“3·25善爱我”海报、推送大学生心理健康——防治抑郁症小视频、“心语小贴士之说出我的心里话”等方式打开心扉。引导同学们学会善待自我,关爱他人,接纳并拥抱真实的自己,用自己年轻的心去感受生命的活力,去体会人间真情的温暖,享受生活的美好。

善待他人——朋辈心理互助志愿帮扶

为响应“3·25善爱我”心理健康教育节,以更加积极的心态为学生服务、志愿服务社会,外国语学院“小语滴”志愿服务团组织开展朋辈心理互助志愿帮扶活动。此次活动通过普及心理知识,讨论学习、生活中面临的问题和挑战,剖析大学生心理问题产生的可能原因、解决方案等,旨在提升学生心理健康水平,宣传普及心理健康知识,引导学生自我探索,提升自助互助能力。通过朋辈座谈会,大家敞开心扉,互诉烦恼,探讨关爱朋辈学生的方式方法等问题,更好地发挥朋辈互助的力量,为同学们的身心健康保驾护航。

外国语学院高度重视学生的心理健康教育,将持续开展系列活动引导学生珍惜自己、善爱自己、关心他人、热爱生活、传递爱与感恩,树立正确的心理健康观,更好地提升大学生心理健康水平,积极应对人生的困难与挑战,用“善”温暖生活,用“心”照亮彼此。